So schön, dass du da bist!

Vielleicht spürst du schon lange, dass es so bei dir nicht weitergehen soll.

Vielleicht möchtest du nicht immer wieder innerlich erschöpft sein, wenngleich du im Außen tadellos funktionierst und dir kaum jemand anmerkt, wie es dir wirklich geht. 

Vielleicht möchtest du nicht länger für alle anderen da sein und gleichzeitig deine eigene Stimme kaum noch hören. 

Vielleicht sehnst du dich schon so lange nach mehr Leichtigkeit, ohne genau zu wissen, wie du den ersten Schritt zurück zu dir selbst gehen kannst. 

Wenn du das gerade fühlst, dann lass mich dir sagen:

Du brauchst diesen Weg nicht alleine zu gehen und du bist hier genau richtig.

Möglicherweise geht es dir so, wie es mir viel zu lange ging: 

Du bist so viel in deinem Kopf. Deine Gedanken rasen von der Zukunft zurück in die Vergangenheit und wieder in die Zukunft. 

So viele Gedanken. 

So viele Aufgaben. 

So wenig Du.

Gleichzeitig fällt es dir schwer, deinen Körper wahrzunehmen und dabei bewusst zu spüren, was es gerade zu spüren gibt. 

Was ist es bei dir?

Anspannung? 

Druck? 

Unruhe? 

Verspannung? 

Ich war an einem ähnlichen Punkt wie du es vielleicht gerade bist

Vor einigen Jahren war ich so weit von mir selbst entfernt.

Hättest du mir damals erzählt, dass ich dir Jahre später diese Worte schreibe, einen eigenen Podcast für die mentale und emotionale Kraft habe und so viele wunderbare, emphatische, sensitive und einzigartige Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst und die eigene innere Kraft begleiten darf: Ich hätte dir das niemals geglaubt. 

Ich habe damals geglaubt, dass es am nächsten Tag bestimmt besser wird.

Ich habe geglaubt, dass dieser Dauerstress, diese tiefsitzende Erschöpfung und die immer stärker werdenden Selbstzweifel nur eine Episode sind und sich irgendwann in Luft auflösen. 

Ich habe geglaubt, dass ich nur noch mehr leisten, noch mehr „Ja“ sagen muss, noch mehr erledigen muss, um von anderen die Wertschätzung zu bekommen, die ich mir selbst nicht gegeben habe.

Doch weißt du was? 

Dieser Glaube brachte mich in ein schweres Burnout.

Dieser Glaube verstärkte meinen Stress, meine Erschöpfung und meine Selbstzweifel. 

Dieser Glaube trennte mich jeden Tag ein bisschen mehr von mir selbst. 

Als mein Nordstern auf die Wolkenpusterei® traf

Die Zeit damals vergleiche ich heute mit Mordor. (Falls dir Mordor nichts sagt: Das ist aus der Filmserie „Herr der Ringe“.) Mordor ist das schwarze, vulkanische Reich des Dunklen Lords Sauron, in dessen Zentrum der Schicksalsberg liegt, welcher das Schicksal von Mittelerde besiegelte.

Mein Mordor samt des dunklen Lords hieß Burnout mit vielen dazugehörigen dunklen Begleitern. 

Doch wo Schatten ist, da ist auch immer Licht.

Mein Licht waren mein Sohn und mein Mann. Sie waren zusammen mein Nordstern, der mich durch diese Reise nach Mordor und zurück begleitete. 

Es gab unzählige Stationen auf dieser Reise und noch mehr „Prüfungen“, die ich zu bestehen hatte. 

Doch am Ende dieser Reise lernte ich mich selbst besser kennen und schätzen als jemals zuvor.

Am Ende habe ich mein eigenes Licht wiedergefunden und daraus ist die Wolkenpusterei® entstanden. 

Wenn du mehr über meinen persönlichen Weg erfahren möchtest, dann nehme ich dich in der Podcast-Folge #9 „Einmal Burnout und zurück - Meine persönliche Reise" mental mit in mein persönliches Mordor und auch wieder zurück in das beschauliche Auenland.  

Mein tiefempfundener Wunsch ist bis heute: 

Niemals wieder soll sich jemand so fühlen, wie ich damals.

So überfordert.

So verzweifelt.

So allein (auf dem Weg).

So unverstanden (von sich selbst).

So ohne Hoffnung, dass es wieder besser werden kann.

Hier geht es um deinen persönlichen Weg 

Meine vielen Coaching- und Hypnose-Ausbildungen der letzten Jahre sind ein wichtiger Teil meines prall gefüllten (Coaching-Handwerks-)Koffers. 

Entscheidend ist aber, was daraus für dich entsteht.

Hier geht es um dich.

Um deine innere Kraft. 

Um deine Bedürfnisse. 

Um deinen inneren Frieden.

Um dein bestes Verhältnis zu dir selbst. 

Darum, dass du wieder vollkommen bei dir selbst ankommst. 

Und genau auf diesem Weg kann ich dich begleiten. 

In meiner Arbeit als Coachin begreife ich mich als eine Art innere Reiseleitung. Ich unterstütze, empowere und begleite dich, auch und gerade, wenn es mal ruckelig auf der Reise werden sollte.

Wenn du bereit bist, dann bin ich gerne deine innere Reiseleitung. Allerdings kenne ich den Weg nicht, der vor dir liegt. Denn das ist dein persönlicher Weg.

Jedoch kann ich dir helfen, genauer hinzuschauen, wenn du an einer Weggabelung stehst. Ich kann dir zeigen, was du vielleicht gerade übersiehst.

Du kennst bestimmt den Wald, den man manchmal vor lauter Bäumen nicht sieht.

Wir schauen uns diesen bei Bedarf ganz genau an.

Ganz egal, an welchem Punkt du gerade in deinem Leben stehst, ich glaube von ganzem Herzen daran, dass noch so viel Schönes vor dir liegt.

Meine Geschichte erklärt, warum ich tue, was ich tue. 

Meine Haltung erklärt, wie ich dich begleite. 

Und jetzt darfst du in dich spüren, ob ich dich auf deinem Weg in dein persönliches Auenland ein Stück begleiten darf.  

Welcher Wunsch ist deiner?

Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Wünsche wieder. 

Vielleicht möchtest du..

... dich selbst wieder spüren, statt nur zu funktionieren.  

... deiner eigenen Stimme und deinen Bedürfnissen wieder vertrauen. 

... alte Muster und Glaubenssätze hinter dir lassen.

... gesunde Grenzen setzen, ohne dich dabei schuldige zu fühlen. 

... dich wieder lebendig, kraftvoll und ganz bei dir fühlen.

Wenn du beim Lesen spürst: „Ja. Genau danach sehne ich mich“, dann lass uns einander kennenlernen. Ganz in Ruhe, kostenlos und unverbindlich.