Das Problem mit dem Selbstmitgefühl und wie du dir selbst wieder mehr Vertrauen schenken kannst An einem schönen Tag im Sommer, an dem das äußere Licht noch nicht bis zu mir vorgedrungen und meine innere Wahrnehmung eher dunkel und problemfokussiert ...
Wie du dich mental imprägnieren und deiner Einzigartigkeit wieder begegnen kannst Mit einem klaren Kopf durch den Alltag zu gehen, den Fokus wie einen Laserstrahl auf das zu richten, was gerade dran ist, und dabei in guter Verbindung mit sich ...
Warum wir in allen Lebensbereichen unsere innere Kraft brauchen und sie meist nicht finden, sondern nur wiederentdecken dürfen Wie ist es möglich, eine große Verantwortung zu tragen, medial präsent zu sein und dabei in der eigenen inneren Kraft zu bleiben? ...
Klar entscheiden statt unter Druck funktionieren: Wie du wieder mehr innere Ruhe findest Als meine wunderbare Klientin (nennen wir sie an dieser Stelle) Paula zu mir ins Coaching kam, hatte sie vorab schon unzählige Entscheidungen getroffen, um aus dem Kreislauf ...
Warum du manchmal gegen dich selbst handelst… …und wie du wieder Platz für deine innere Kraft schaffen kannst. Du weißt eigentlich ganz genau, was dir guttun würde. Du weißt, dass du eine Pause brauchst. Dass du früher ins Bett gehen ...
Von der Anstrengung, gegen dich selbst zu kämpfen und… …warum du nicht noch mehr Druck und Disziplin brauchst Es gibt diese Momente, in denen uns von jetzt auf gleich alles zu viel wird. Momente, die uns stressen. Momente die ...
Deine Grenzen sind nicht gegen dich. Was, wenn sie ein Wegweiser sind und kein Stoppschild? In den vergangen Monaten kamen mir immer wieder Gedanken, die mich im Nachgang selbst überraschten. Gedanken, die mir die Leichtigkeit nahmen. Gedanken, die sich wie ...
Die wichtigste Reise, die wir unternehmen können, ist die Reise zu uns selbst. Lasse deinen Stress los und stärke deine innere Kraft. Hast du schon deinen Sommerurlaub geplant? Vielleicht bist du sogar schon unterwegs in die Ferien, in Richtung ...
Für mehr innere Kraft, Leichtigkeit und neue Inspiration Hier erwartet dich ein literarisches Abenteuer und die Leichtigkeit des Sommers Was haben innere Kraft, Mut und drei besondere Bücher gemeinsam? Sie können uns daran erinnern, wer wir sind, wenn wir aufhören, ...
Loslassen lernen: Wann es Zeit ist loszulassen und wie du emotionale Belastungen wirklich hinter dir lässt. Manchmal tragen wir einfach viel zu viel mit uns herum. Das können Sorgen sein, die wir stetig in die Zukunft projizieren. Das können innere ...
Warum wir uns und anderen Vorwürfe machen und.. ..wie du alte Muster durchbrechen kannst Kennst du das Gefühl, dir selbst oder auch anderen Vorwürfe zu machen? Die Ursachen dafür liegen häufig tiefer als wir denken. Alte Erfahrungen, emotionale Trigger und ...
Hilfe bei Ängsten und innerer Unruhe Für mehr Vertrauen ins Leben Kannst du dich daran erinnern, wann du das letzte Mal Angst hattest? Wie viel Raum hatte das Gefühl in deinem Körper? Wie bist du mit dem Gefühl umgegangen? Vielleicht ...
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