Klar entscheiden statt unter Druck funktionieren: Wie du wieder mehr innere Ruhe findest Als meine wunderbare Klientin (nennen wir sie an dieser Stelle) Paula zu mir ins Coaching kam, hatte sie vorab schon unzählige Entscheidungen getroffen, um aus dem Kreislauf ...
Warum du manchmal gegen dich selbst handelst… …und wie du wieder Platz für deine innere Kraft schaffen kannst. Du weißt eigentlich ganz genau, was dir guttun würde. Du weißt, dass du eine Pause brauchst. Dass du früher ins Bett gehen ...
Von der Anstrengung, gegen dich selbst zu kämpfen und… …warum du nicht noch mehr Druck und Disziplin brauchst Es gibt diese Momente, in denen uns von jetzt auf gleich alles zu viel wird. Momente, die uns stressen. Momente die ...
Deine Grenzen sind nicht gegen dich. Was, wenn sie ein Wegweiser sind und kein Stoppschild? In den vergangen Monaten kamen mir immer wieder Gedanken, die mich im Nachgang selbst überraschten. Gedanken, die mir die Leichtigkeit nahmen. Gedanken, die sich wie ...
Die wichtigste Reise, die wir unternehmen können, ist die Reise zu uns selbst. Lasse deinen Stress los und stärke deine innere Kraft. Hast du schon deinen Sommerurlaub geplant? Vielleicht bist du sogar schon unterwegs in die Ferien, in Richtung ...
Für mehr innere Kraft, Leichtigkeit und neue Inspiration Hier erwartet dich ein literarisches Abenteuer und die Leichtigkeit des Sommers Was haben innere Kraft, Mut und drei besondere Bücher gemeinsam? Sie können uns daran erinnern, wer wir sind, wenn wir aufhören, ...
Loslassen lernen: Wann es Zeit ist loszulassen und wie du emotionale Belastungen wirklich hinter dir lässt. Manchmal tragen wir einfach viel zu viel mit uns herum. Das können Sorgen sein, die wir stetig in die Zukunft projizieren. Das können innere ...
Warum wir uns und anderen Vorwürfe machen und.. ..wie du alte Muster durchbrechen kannst Kennst du das Gefühl, dir selbst oder auch anderen Vorwürfe zu machen? Die Ursachen dafür liegen häufig tiefer als wir denken. Alte Erfahrungen, emotionale Trigger und ...
Hilfe bei Ängsten und innerer Unruhe Für mehr Vertrauen ins Leben Kannst du dich daran erinnern, wann du das letzte Mal Angst hattest? Wie viel Raum hatte das Gefühl in deinem Körper? Wie bist du mit dem Gefühl umgegangen? Vielleicht ...
Wie du Nein sagen lernst, dich emotional schützt.. ..und ohne Schuldgefühle für dich einstehst Viele Menschen sehnen sich nach innerer Kraft, innerer Klarheit, Ruhe und einem gestärkten Selbstwertgefühl. Vielleicht kennst du diesen Wunsch auch. Den Wunsch, endlich mehr bei dir ...
Warum dein Körper nicht funktionieren sondern leben möchte… …eine Laudatio an alle Wolkenpusterei-Klient*innen - ihr seid wundervoll Wann hattest du das letzte Mal das Gefühl, dass dir alles zu viel ist? Dass du dich nahezu erdrückt fühlst von der unsichtbaren ...
Warum es dir schwer fällt Entscheidungen zu treffen und… …wie du deine Zukunft bewusst gestalten kannst Als ich kürzlich in einem italienischen Restaurant die Speisekarte in den Händen hielt, war ich froh schon zu wissen, dass es an diesem Abend ...
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