Für mehr innere Kraft, Leichtigkeit und neue Inspiration Hier erwartet dich ein literarisches Abenteuer und die Leichtigkeit des Sommers Was haben innere Kraft, Mut und drei besondere Bücher gemeinsam? Sie können uns daran erinnern, wer wir sind, wenn wir aufhören, ...
Loslassen lernen: Wann es Zeit ist loszulassen und wie du emotionale Belastungen wirklich hinter dir lässt. Manchmal tragen wir einfach viel zu viel mit uns herum. Das können Sorgen sein, die wir stetig in die Zukunft projizieren. Das können innere ...
Warum wir uns und anderen Vorwürfe machen und.. ..wie du alte Muster durchbrechen kannst Kennst du das Gefühl, dir selbst oder auch anderen Vorwürfe zu machen? Die Ursachen dafür liegen häufig tiefer als wir denken. Alte Erfahrungen, emotionale Trigger und ...
Hilfe bei Ängsten und innerer Unruhe Für mehr Vertrauen ins Leben Kannst du dich daran erinnern, wann du das letzte Mal Angst hattest? Wie viel Raum hatte das Gefühl in deinem Körper? Wie bist du mit dem Gefühl umgegangen? Vielleicht ...
Wie du Nein sagen lernst, dich emotional schützt.. ..und ohne Schuldgefühle für dich einstehst Viele Menschen sehnen sich nach innerer Kraft, innerer Klarheit, Ruhe und einem gestärkten Selbstwertgefühl. Vielleicht kennst du diesen Wunsch auch. Den Wunsch, endlich mehr bei dir ...
Warum dein Körper nicht funktionieren sondern leben möchte… …eine Laudatio an alle Wolkenpusterei-Klient*innen - ihr seid wundervoll Wann hattest du das letzte Mal das Gefühl, dass dir alles zu viel ist? Dass du dich nahezu erdrückt fühlst von der unsichtbaren ...
Warum es dir schwer fällt Entscheidungen zu treffen und… …wie du deine Zukunft bewusst gestalten kannst Als ich kürzlich in einem italienischen Restaurant die Speisekarte in den Händen hielt, war ich froh schon zu wissen, dass es an diesem Abend ...
Wenn nach außen alles gut aussieht, sich aber nicht so anfühlt Wie du mehr Kraft und Lebensfreude spüren kannst So viele Menschen suchen regelmäßig nach Wegen, mit dem Druck und den an sie gestellten Erwartungen umzugehen. Den meisten ist völlig ...
Du bist mit deinem Thema nicht allein und… …wie eine bessere Kommunikation in Konflikten möglich ist Mit dieser Folge gehen wir einen neuen Schritt auf unserer gemeinsamen Podcast-Reise: Zum ersten Mal öffne ich ganz bewusst den Raum für eure Fragen ...
Emotionalen Ballast loslassen und… …endlich Platz für Neues schaffen Kürzlich entdeckte ich auf dem Dachboden meiner Eltern meinen alten Schulranzen, mit dem ich meine Grundschulzeit verbrachte. In diesem befanden sich noch viele alte Schulhefte, die bis in die erste Klasse ...
Wie unsere Kinder und Jugendlichen innere Kraft, soziale Kompetenz und ein gestärktes Selbstwertgefühl entwickeln können „Kinder machen nicht das, was wir sagen, sondern das, was wir tun“, sagte einst Jesper Juul, der einer der erfolgreichsten und innovativsten Familientherapeuten Europas war ...
Wenn alles zu viel wird Klarheit im Leben finden, für deine innere Kraft Kennst du das Gefühl, inmitten deines Alltags doch irgendwie im Nebel zu stehen? Deine Wünsche und Ziele hattest du vor einiger Zeit noch klar vor Augen, mittlerweile ...
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