#79 Über Verantwortung, Optimismus und die innere Kraft mit Dr. Maximilian Bieri

Warum wir in allen Lebensbereichen unsere innere Kraft brauchen

und sie meist nicht finden, sondern nur wiederentdecken dürfen

Wie ist es möglich, eine große Verantwortung zu tragen, medial präsent zu sein und dabei in der eigenen inneren Kraft zu bleiben? 

Diese Frage stelle ich mir an der ein oder anderen Stelle immer wieder, wenn ich im Außen und im gesellschaftlichen Kontext betrachtet erfolgreiche Menschen sehe.

Meine Fragen: Was bedeutet innere Kraft für einen Oberbürgermeister, der Verantwortung für eine ganze Stadt trägt, und wie ist es möglich, in der inneren Kraft zu bleiben und in dieser einen Wahlkampf zu absolvieren? wurden mir vom Oberbürgermeister der Stadt Hanau, Dr. Maximilian Bieri, in der neuesten Podcast-Folge beantwortet. Dazu teile ich gleich mehr mit dir.

Doch lass uns vorab schauen:

Warum wir in allen Lebensbereichen unsere innere Kraft brauchen

Es gibt so viele Menschen, und ich gehörte viel zu lange auch dazu, die buttern unglaublich viel ihrer inneren Kraft ausschließlich in ihren Job. 

Aber nicht unbedingt aus einer Passion, aus einer Vision oder einer Mission heraus. 

Sondern aus Pflichtgefühl. Aus einem „Das macht man halt so“ oder auch aus einer Haltung „Das wird so erwartet“.

Und nach 8, 10 oder manchmal auch 14 Stunden, wie ich kürzlich von einer lieben Coaching-Klientin mitgeteilt bekommen habe, ist nicht mehr viel da an innerer Kraft. 

Da sind die Menschen froh, wenn sie abends ihre Ruhe haben und die Couch sie mit der Kuscheldecke und der Fernbedienung begrüßt.

Als ich damals über einen längeren Zeitraum immer wieder die 70-Stunden-Woche hatte, fielen mir abends die Augen schneller auf der Couch zu, als das Netflix-Zeichen auch nur ertönen konnte. 

Wenn es dir gerade genauso geht: Dann sei bitte unbedingt gnädig zu dir. Du bist damit nicht alleine. 

Mir war damals nicht klar, dass außerhalb der Arbeit, in die ja all meine Energie floss, alle anderen Lebensbereiche weitestgehend „auf Eis“ gelegt waren, wie:

Familie, meine Freunde und Bekannte

Gesundheit: gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Sport und Bewegung

Persönliche Weiterentwicklung

Hobbys

Erholung

Ich dachte sogar, dass ich mich nur mehr „zusammenreißen müsse“, um auch noch diese Lebensbereiche zu bedienen.

Wie du dir sicherlich vorstellen kannst, wurde ich dadurch nicht nur erschöpfter sonder auch immer unzufriedener. 

Drei Fragen sollten dieses instabile Gedankenkonstrukt ins Wanken bringen und sind heute ein wichtiger Teil in meinen 1:1-Coachings: 

Wohin fließt die Energie? 

Welche Lebensbereiche werden von deiner Energie gespeist? 

Und wie gut fühlt sich das für dich an?

Warum du deine innere Kraft nicht finden, sondern nur wiederentdecken brauchst

Aus meiner Sicht und Erfahrung geht es nicht unbedingt darum, mehr innere Kraft aufzubauen. Vielmehr dürfen wir einmal schauen, wohin unsere Kraft gerade fließt und ob wir sie dort wirklich so einsetzen möchten. 

Dazu habe ich dir heute fünf Reflexionsfragen mitgemacht.

Frag dich einmal ganz ehrlich und schreibe dir die Antworten für tiefere Erkenntnisse so gerne handschriftlich auf: 

Wie viel meiner Kraft bekommt mein Beruf?

Wie viel meine Familie, Freunde, Bekannte und alle anderen lieben Menschen?

Wie viel mein Körper und meine Gesundheit?

Wie viel Freude, Erholung und Dinge, die mich wirklich nähren?

Wenn du deine innere Kraft heute wie ein begrenztes Budget betrachten würdest: Würdest du es noch genauso verteilen?

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Beantworten der Fragen und ganz viele, wertvolle Erkenntnisse.

Denn vielleicht brauchst du gar nicht mehr innere Kraft. Vielleicht darfst du zunächst einmal entdecken, wohin deine Kraft gerade fließt und ob sie dort wirklich gut aufgehoben ist.

Über Verantwortung, Optimismus und die innere Kraft mit Dr. Maximilian Bieri 

Was bedeutet innere Kraft für einen Oberbürgermeister, der in seinem Amt Verantwortung für eine ganze Stadt trägt?

Darüber habe ich mit Dr. Maximilian Bieri, Oberbürgermeister der Stadt Hanau, gesprochen. Dabei stand nicht nur sein Amt, sondern vor allem der Mensch dahinter im Vordergrund.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über persönliche Kraftquellen, Verantwortung, Optimismus und die Frage, was Menschen und eine Stadt dazu beitragen können, damit die mentale und emotionale Kraft erhalten bleibt.

In unserem Gespräch erfährst du unter anderem:

Wir sprechen auch über unser heutiges mediales Problembewusstsein und darüber, warum Mut und Optimismus aus seiner Sicht von großer Wichtigkeit sind, wenn wir die Zukunft gestalten wollen. 

Ein persönliches Gespräch über Verantwortung, Optimismus, Begegnungen und die so wichtige mentale und emotionale Kraft.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!

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Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine

Nicole