#4 So setzt du gesunde Grenzen in 4 Schritten

Coaching, Mindset | 30. Oktober 2024 Nicole Hasenclever

So schön, dass du da ist - herzlich willkommen!

Unsere heutige Podcast-Reise führt uns zu unseren Grenzen


Lass uns diese gemeinsam erkunden und dabei schauen, ob sie so sind, wie gewünscht oder ob wir nachjustieren dürfen.

Das Thema "Grenzen" und "gesundes Grenzen setzen" ist das Thema, dass mir in der Arbeit mit meinen Coaching-Klient*innen regelmäßig begegnet.

In dieser Folge beantworten wir gemeinsam die Fragen: 

  • Was sind eigentlich unsere Grenzen?
  • Warum ist es für unsere mentale und emotionale Kraft so wichtig, gesunde Grenzen zu setzen?
  • Was ist die große Herausforderung dabei?
  • Wofür war es bislang gut, Experten des Jasagens zu sein?

Am Ende der Folge teile ich vier Schritte mit dir, wie du deine Grenzen gesund für dich setzen kannst.

Wenn das für dich interessant klingt, dann lass uns jetzt unsere Podcast-Reise fortsetzen. Ich freue mich darauf, mit dir loszustarten.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge. 

Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine

Nicole 

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