Energiebooster Routine
Wie du deine innere Kraft findest
Theoretisch wissen wir, wie wichtig es für unsere innere Kraft ist, unserem Alltag mit mehr Achtsamkeit zu begegnen und diese auch im Alltag zu integrieren. Doch unsere manchmal wie in Stein gemeißelten Gewohnheiten können eine ziemliche Hürde sein, wenn es darum geht, das theoretische Wissen in die Praxis umzusetzen.
Kommst du auch immer wieder an den Punkt, an dem du feststellst, dass du etwas eigentlich ganz anders machen wolltest, du dich mit diesem Vorsatz auch schon auf den Weg gemacht hast und schwuppdiwupp - wie von einem unsichtbaren Gummiseil zurückgezogen - befindest du dich doch wieder an dem Ausgangspunkt?
Wenn das so ist, dann sei bitte nicht streng zu dir. In diese „Gewohnheitsfalle“ sind wir alle schon mindestens einmal getappt. Neue Gewohnheiten oder auch wohltuende Routinen zu etablieren, kann erstmal herausfordernd sein.
Wenn du wissen möchtest, wie du das langfristig erfolgreich umsetzen kannst, dann kann ich dich mit meinem vollen Coaching-Handwerkskoffer sehr gerne unterstützen. Reserviere dir jetzt den für dich passenden Termin für dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
Energiebooster Routine - was können wir tun, um unsere innere Kraft zu stärken?
Darum geht es bei der Fortsetzung unserer Podcast-Reise. In dieser Folge wollen wir deine innere Kraft durch eine zu dir passende innere Kraft Routine langfristig stärken.
Zuvor sprechen wir darüber, was eine gute innere Kraft Routine ausmacht und was diese eigentlich von unseren Gewohnheiten unterscheidet? Wir sprechen auch darüber, wie du deine innere Stärke durch eine zu dir passende innere Kraft Routine aufbauen und in deinem Alltag integrieren kannst, um so mehr Energie im Alltag zur Verfügung zu haben und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge darüber,…
Du magst Überraschungen? Dann höre diese Folge unbedingt bis zum Ende an.
Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge und ganz viel Spaß beim Anhören.
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Wie du deine innere Kraft findest
Die Wahrheit ist, deine innere Kraft ist längst da. Du brauchst sie nicht finden, sondern nur freilegen. Dies gelingt dir durch ehrliches Hinsehen, durch Klarheit, Mut und durch den Aufbau einer gesunden Beziehung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen.
Die wichtigste Unterstützung, die du dir beim Freilegen deiner inneren Kraft geben kannst, ist die Selbsterlaubnis genau das zu machen - dich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen, bei Bedarf eine innere Inventur zu machen und ehrlich zu prüfen, welches alte Muster dient dir noch und tut dir gut oder eben auch nicht.
So häufig verbieten wir uns selbst innerlich zu wachsen und uns dadurch möglicherweise im Außen ganz anders aufzustellen. Durch die Selbsterlaubnis schenkst du dir den inneren Freifahrtschein überhaupt DU SEIN zu dürfen und das langfristig ohne Angst, Scham, Schuld und Zweifeln.
Du gestattest dir so zu handeln, zu fühlen und das zu wollen, was wirklich dir entspricht. Wenn du zu dir selbst sagst „Ich darf das“ ist die Tür zum Raum deiner inneren Kraft meist schon ein Spaltbreit geöffnet.
Echte innere Stärke entsteht, wenn du dir selbst das gibst, was du von außen erwartest.
Ein erster wichtiger Schritt um mit deiner inneren Kraft in Verbindung zu gehen, ist dir dies selbst zu erlauben.
Sei gut zu dir!
Alles Liebe
Deine
Nicole
